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我经常听到人们用“不良的心理素质”来形容自己上海快三 ，因为他们觉得自己对压力的抵抗力很差，遇到问题时会惊慌。

实际上，这种心理素质在大多数情况下是指“心理承受力”。

这是一个人承受和调节逆境或挫折引起的心理压力和负面情绪的能力。

心理承受力的差异体现在适应能力，耐受力，耐力和克服逆境能力上。

心理承受力强的人遇到挫折时反应较少，时间较短，而心理承受力较弱的人在遇到挫折时很容易惊慌。

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什么因素决定您的心理素质？ Lemon认为有几个因素可以参考：

首先，环境因素。

自然环境，社会环境心理素质差 需，家庭教育环境等都会影响您。

例如，面对重大自然灾害心理素质差 需，房屋被毁和亲人的离开，这些都不是生活中无法承受的负担。大多数人不能无动于衷地接受它。有时，这种痛苦伴随着他们的一生。

社会环境的影响也不应被低估。受到不公正的对待，被道德束缚，受到社会偏见等的限制，将使人变得敏感和脆弱，当他们遇到挫折时，他们会有巨大的行为和情感反应。

此外，连续的打击可能会慢慢破坏一个人的心理承受力。例如，您未通过研究生入学考试，没有继续工作，您的女朋友与您分手，您的家人不了解您。这时，您可能会陷入长期的抑郁yabo娱乐 ，自我怀疑并每天遭受痛苦。

第二，过去的经验。

当前的你由过去的你塑造。您以前的经历和挫折处理将影响您现在面对的情况。

我有一个访客，其家人多年来一直被当地恶霸欺负，无法保护自己。在这样的环境中长期生活也使她变得愤世嫉俗。每当她遇到认为自己被欺负的情况时，她都会失去控制甚至崩溃。

这就是她过去遭受的挫折如此之大，以至于她失去了面对逆境的勇气。

如果一个人经历了很少的挫折并且一直保持平稳航行，他的自尊心就会太强了。

如果外界此时拒绝他，他基本上不会接受，因为他以前从未遇到过这种情况，自然也不知道如何应对。

第三种个人品质。

不同的人对同一件事有不同的看法。一般来说，虚荣心强，追求完美，自尊心过强，头脑狭窄，自卑感弱的人的心理能力较低。

因为在他们看来，事件的发生不仅意味着该事件亚博vip ，而且还有许多其他含义。

例如，考试不及格可能会完全否认他们的能力。他们不允许自己做坏事。当他们看到成绩单时，他们可能会开始思考其他人是否愿意接受他们的帮助。这是个玩笑，您是否暗中说他们是坏人？

在这种情况下，他们当然不能理智地看待它。

精神承受力较弱的人也可能意识到自己的问题极速快车 ，因为一件很不起眼的事情会困扰他们很长时间，并且情绪会发生很大波动：

这就像鞭炮有一段时间了，没人能触摸它，触摸它就会爆炸；

有一阵子，这就像一个无助的孩子，只想躲藏，哭泣和抱怨自己，这会使他们生活得很艰难。

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